Jėgos pratimų, taikomų kartu su stuburo stabilizavimo pratimais, poveikis nugaros skausmui

Santrauka

Tyrimo pagrindimas. Nugaros skausmas yra vis labiau didėjanti pasaulinė sveikatos problema, sukelianti negalią. Mokslinėje literatūroje fiziniai pratimai pateikiami kaip vieni pagrindinių gydymo būdų, kuriais siekiama pagerinti ligonių funkcinę būklę, sumažinti negalią. Visgi nėra pakankamai išnagrinėta, kuri kineziterapijos programa gali turėti didesnį poveikį.

Tyrimo tikslas – nustatyti skirtingų kineziterapijos programų poveikį ligonių, jaučiančių lėtinį nespecifinį nugaros apatinės dalies skausmą, skausmo intensyvumui, funkcinei būklei ir gyvenimo kokybei.

Metodai. Tiriamųjų imtį sudarė asmenys, kuriems nustatytas lėtinis nespecifinis apatinės nugaros dalies skausmas. Atsitiktiniu atrankos būdu jie suskirstyti į dvi grupes. Pradžioje taikomos fizioterapijos procedūros, po kurių tiriamieji turėjo kineziterapijos užsiėmimus. Visi tiriamieji kineziterapijos metu atliko raumenų jėgos lavinimo pratimų programą. Antrai grupei papildomai nurodoma atlikti penkis stuburo stabilizavimo pratimus. Taikyti metodai: stuburo juosmeninės dalies paslankumo, liemens raumenų statinės ištvermės, skausmo vertinimas; Oswestryʼio, Rolandʼo–Morrisʼo ir EQ–5D klausimynai. Duomenys analizuojami standartiniais statistiniais metodais. Naudojamos programos: „MS Office Excel 2013“, „R x64 3.4.0“ statistikos paketas.

Rezultatai. Pirmos ir antros grupės tiriamųjų skausmas, funkcinė būklė ir negalia vertinta Oswestryʼio, Rolandʼo–Morrisʼo klausimynais, bendrosios sveikatos būklė – EQ-5D klausimyno vizualiąja analogų skale. Rodikliai statistiškai reikšmingai skyrėsi palyginus duomenis tyrimo pradžioje ir pabaigoje (p < 0,05). Vertinant rodiklius tarp grupių pradžioje tyrimo ir po taikytų intervencijų, statistiškai reikšmingų skirtumų neaptikta (p > 0,05).

Išvados. Nustatyta, kad abi skirtingos kineziterapijos programos sumažino nugaros skausmą, negalią, pagerino funkcinę būklę ir gyvenimo kokybę. Statistiškai reikšmingo skirtumo tarp kineziterapijos programų, taikytų liemens raumenų statinei ištvermei, paslankumui, nugaros skausmui, funkcinei būklei ir gyvenimo kokybei gerinti, nebuvo nustatyta.

Raktažodžiai: jėgos pratimai, kineziterapija, stabilizavimo pratimai, nugaros skausmas.