Ilgalaikio aukštakulnių batų avėjimo poveikis moterų laikysenai ir kojų raumenų jėgai

Santrauka

Tyrimo pagrindimas. Aukštakulnių batų avėjimas gali sukelti laikysenos pakitimų: galva pasvyra į priekį, padidėja juosmeninės dalies lordozė, dubuo pasvyra pirmyn, keliai pakrypsta į vidų (X formos kojos), padidėja pėdos supinacija (Pannell, 2012). Šie pakitimai sukelia raumenų disbalansą: pilvo raumenų, tiesiamojo nugaros raumens, didžiojo sėdmens raumens silpnumą. Užpakaliniai šlaunies raumenys šiek tiek pailgėja, tačiau nesusilpnėja. Šlaunies lenkiamieji, blauzdos bei apatinės nugaros dalies raumenys yra sutrumpėję ir stiprūs. Tikslas – nustatyti moterų ilgalaikio aukštakulnių batų avėjimo įtaką kojų raumenų jėgai ir laikysenai. Metodika. Tyrimas atliktas gavus savanorišką tiriamųjų sutikimą. Buvo tirtos 29 tiriamosios, jos suskirstytos į dvi grupes: I – avinčios aukštakulnius batus (n = 15) ir II – tokių batų reguliariai neavinčios (n = 14). Atlikti keturi testavimai remiantis skirtingais metodais: anketinė apklausa, kurios metu išsiaiškinome tiriamųjų atitikimą vienai iš tiriamųjų grupių; raumenų jėgos matavimas rankiniu dinamometru; įvertintas pėdos statinės apkrovos pasiskirstymas tam tikrame pėdos plote naudojant HR MAT (Tekscan, Inc) platformą; laikysenos vertinimas W. K. Hoeger’io metodu. Rezultatai. Tik trijų kojų raumenų grupių jėga skyrėsi tarp ilgą laiką avinčių aukštakulnius ir jų neavinčiųjų, t. y. šlaunies lenkiamųjų, blauzdos tiesiamųjų ir pėdos plantarinės fleksijos raumenų jėga buvo reikšmingai didesnė moterų, reguliariai avinčių aukštakulnius batus, nei tų moterų, kurios tokių batų reguliariai neavi. Pėdos statinės apkrovos pasiskirstymo matavimų vidurkis parodė, kad moterų, avinčių aukštakulnius batus, 71,01% svorio tenka kulnams ir tik 28,98% priekinei pėdos daliai, kai reguliariai neavinčių aukštakulnių batų panašiai vienodai svorio tenka kulnams (49,28%) ir priekinei pėdos daliai (50,72%). Įvertinus abiejų grupių tiriamųjų laikyseną nustatyta, kad 41,3% reguliariai avinčių ir 45,7% moterų, reguliariai aukštakulnių neavinčių, laikysena vertinama kaip puiki. Išvados. Šlaunies lenkiamųjų, blauzdos tiesiamųjų, pėdos plantarinės fleksijos raumenų jėga buvo reikšmingai didesnė moterų, reguliariai avinčių aukštakulnius batus, negu moterų, reguliariai neavinčių tokių batų. Pėdos statinės atramos centras moterų, reguliariai avinčių aukštakulnius batus, yra pasislinkęs link kulno, o neavinčių aukštakulnių – pasiskirstęs vienodai pirštams ir kulnui. Nenustatyta reikšmingų skirtumų tarp moterų, avinčių ir neavinčių aukštakulnių batų, laikysenos. Dažniausios moterų, reguliariai avinčių aukštakulnius batus, laikysenos problemos buvo netaisyklinga kelių padėtis, galva palinkusi į priekį, atsikišęs pilvas, padidėjusi juosmeninės stuburo dalies lordozė.

Raktažodžiai: aukštakulniai batai, laikysena, kojų raumenų jėga.