Тенденции изменения режима двигательной активности подростков в Yкраине в процессе реализации рекреационнооздоровительных мероприятий

Santrauka

Характер двигательной активности представителей современной молодёжи, который в значительной степени определяет состояние их здоровья и степень развития физических качеств, до настоящего времени остаётся недостаточно изученным, особенно с точки зрения влияния на него рекреационных мероприятий. Изучение тенденций изменения режима двигательной активности лиц молодого возраста, проживающих на территории Украины, в ходе реализации разнообразных мероприятий современных рекреационно-оздоровительных программ. В ходе выполнения заданий работы было установлено, что на фоне корректного применения современных рекреационно-оздоровительных программ происходит оптимизация режима двигательной активности лиц молодого возраста, что, безусловно, играет важную роль в сохранения и укрепления здоровья работоспособной части населения страны. Обоснованное применение рекреационно-оздоровительных мероприятий оказывает положительное влияние на характер и уровень двигательной активности лиц молодого возраста. При этом происходит оптимизация режима их двигательной активности с учётом индивидуальных особенностей и потенциальных возможностей их организма. Результаты работы можно использовать для совершенствования комплексов рекреационно-оздоровительных мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья подростков.

Ключевые слова: двигательная активность, лица молодого возраста, занятия физической подготовкой, рекреационно-оздоровительные мероприятия, состояние здоровья, самочувствие.