Raumenų nuovargis po maksimalaus intensyvumo veloergometrinio fizinio krūvio taikant aktyvų poilsį

Authors

  • Daiva Bulotienė
  • Albertas Skurvydas
  • Dalia Mickevičienė
  • Marius Brazaitis
  • Juozas Buitkus

DOI:

https://doi.org/10.33607/bjshs.v4i58.624

Abstract

Tyrimo tikslas — nustatyti kojų raumenų nuovargį ir jo išnykimo eigą, kai atliekamas maksimalaus intensyvumo
veloergometrinis fizinis krūvis ir po jo taikomas aktyvus poilsis. Sveiki aktyviai nesportuojantys kontrolinės grupės
vyrai (amžius 20—21 metų; n = 18) atliko maksimalaus intensyvumo veloergometrinį fizinį krūvį (3 × 30 s, poilsis tarp
serijų — 4 min). Po 4 mėnesių tie patys tiriamieji (eksperimentinė grupė) atliko analogišką krūvį, tik po jo praėjus
12 minučių jie 20 minučių mynė veloergometrą, įveikdami 1 kg pasipriešinimą (dažnis — 60—70 aps. / min). Krūvio
ir atsigavimo metu buvo registruojami šie rodikliai: vidutinis pedalų mynimo galingumas, elektrostimuliavimu su-
kelta jėga raumeniui esant skirtingo ilgio, maksimalioji valinga jėga (MVJ), mažų dažnių nuovargis (MDN), laktato
koncentracija kraujyje (La), kreatinkinazės (CK) aktyvumas serume, raumenų skausmas.
Tyrimo rezultatai rodo, kad atlikus maksimalaus intensyvumo veloergometrinį krūvį sumažėjo visų stimuliavimo daž-
nių sukelta jėga, MVJ neatsigavo iki pradinio dydžio abiejų testavimų metu, pasireiškė mažų dažnių nuovargis, kuris
esant raumeniui mažo ilgio buvo ryškesnis. Aktyvus poilsis nesumažino raumens skausmo, neapsaugojo raumens nuo
pažeidos, tačiau pagreitino MDN išnykimą.

Raktažodžiai: griaučių raumenys, raumens ilgis, mažų dažnių nuovargis, atsigavimas, veloergometrinis fizinis krūvis, aktyvus poilsis.

Downloads

Download data is not yet available.

Downloads

Published

2018-11-07

How to Cite

Bulotienė, D., Skurvydas, A., Mickevičienė, D., Brazaitis, M., & Buitkus, J. (2018). Raumenų nuovargis po maksimalaus intensyvumo veloergometrinio fizinio krūvio taikant aktyvų poilsį. Baltic Journal of Sport and Health Sciences, 4(58). https://doi.org/10.33607/bjshs.v4i58.624

Issue

Vol. 4 No. 58 (2005)

Section

Sports Physiology

License

Each Article is an original contribution and not plagiarized/copied from any source/individual. It does not contravene on the rights of others and does not contain any libellous or unlawful statements and all references have been duly acknowledged at the appropriate places.

The article submitted only to Baltic Journal of Sport and Health Science, and it has not been previously published or submitted elsewhere for publication in a copyrighted publication.

The Author hereby authorizes the journal to edit, modify and make changes in the Articles/Research paper to make it suitable for publication in Baltic Journal of Sport and Health Science.

The Author hereby assigns all the copyright relating to the said Article/Research Paper to Baltic Journal of Sport and Health Science.

The Author has not assigned any kind of rights to the above said Article/Research Paper to any other person/Institute/Publication.

The Author agrees to indemnify Baltic Journal of Sport and Health Science against any claim legal and/or otherwise, action alleging facts which if true, constitute a beach of any of the foregoing warranties.